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COLESTEROL y tu salud
Conceptos Definición Diferencias Prevención Pruebas de laboratorio Colesterol alto Colesterol bajo Colesterol bueno HDL Colesterol malo LDL Colesterol malo en niños jovenes adultos y ancianos Triglicéridos Personas en riesgo Dietas Menú Alimentos Grasa animal Grasa vegetal Grasas trans
ALIMENTOS PREPARACIONES CON GRASA DE ORIGEN ANIMAL
La grasa es importante para nuestros organismos, todos los tipos de grasa deben de ser parte de nuestra alimentación, en cantidades recomendadas según la condición de salud de cada persona. La porción o ingesta de grasa diaria en general son enrecomendaciones para individuos sanos, sin riesgo u antecedentes de salud. La grasa ayuda al metabolismo de algunas vitaminas, llamadas liposolubles,
Los alimentos y preparaciones de origen animal suelen ser ricos en colestrol .
-Yema de huevo
-Carnes
-Higado de pollo y res
-Corazón
-Mantequilla
-Cremas lácteas (crema chantilly)
-Mayonesa
-Helados
img: indap.cl
empirofcooking
Los alimentos y preparaciones de origen animal suelen ser ricos en colestrol .
-Yema de huevo
-Carnes
-Higado de pollo y res
-Corazón
-Mantequilla
-Cremas lácteas (crema chantilly)
-Mayonesa
-Helados
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